地球を使って身体を癒す
昔は、自分が痛みに耐えられるとは思っていませんでしたが、今では、痛みは身体の一部になってしまいました。来る日も来る日も、1日に70キロから80キロも歩き続けていれば、あちこち痛くなるのは当然で、時には、痛みがあまりにもひどいので、骨のあちこちが「もう歩くのは止めてくれ」と悲鳴を上げ、痛みに耐えきれず叫ぶこともあります。しかし、それでも、次の日には、また起き上がり、歩き続けるのです。身体が痛みに耐えられる限界まで来たときには、何千人もの人々が沿道から「頑張れ！」と声をかけてくれることに助けられ、ポジティブなエネルギーをもらって、なんとか歩き通したこともあります。でも、たった一人の時には、痛みに耐えながら、星空の下、マットを1枚だけ敷いて、岩のように固い地面に横になって眠るしかありません。そんな時には、どうやって自分を癒したらいいのでしょう？

2005年に日本で私の本が出版される時、編集者さんから「人生の中で学んだ生きる知恵（私は、それを「宇宙の智慧」と読んでいるのですが）を12章、書いてもらえませんか？」と頼まれました。
このページでは、本に収録された「ポール･コールマンの生きる智慧」を再編集して紹介しています。